Naucz swoje dziecko， jak radzić sobie w trudnych sytuacjach！ Razem z przedszkolakami， Kubą i Leną， poznajcie proste sposoby na opanowanie się， gdy emocje biorą górę。
Self-Regulation。 Opowieści dla dzieci o tym， jak działać， gdy emocje biorą górę to historie， które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi （i rodzicowi！）:
- marudzenie przy kolacji，
- spory na placu zabaw，
- nagłe wybuchy złości o błahostki。
Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji。
Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień。
Choć rzadko o tym myślimy， dzieci często odczuwają stres。 Nowe sytuacje， presja czasu， nagromadzenie bodźców ？ to wszystko sprawia， że trudno im poradzić sobie z napięciem。 Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy， że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli， ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb。 Self-Regulation to samoregulacja。 Opracowana przez prof。 Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia， a nie tłumić samo zachowanie， które z niego wynika。 Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko。
Do wspólnego czytania z rodzicami
Agnieszka Stążka-Gawrysiak - coach， coach kryzysowy， mentorka， facylitatorka metody Self-Reg przeszkolona w kanadyjskim The MEHRIT Centre， autorka bloga dylematki。pl。 Prywatnie — wysoko wrażliwa osoba i mama trzech synów。 Wspiera inne wrażliwe osoby na drodze do życia nieobciążonego nadmiernym stresem i złością。